※当サイトではアフィリエイト広告を利用しています
.
.
.
こんにちは、みれいです。
30代の女性のみなさま。
この夏は、予定はありますか？
私はやりたい事、叶えたい夢の為に行動に移す手前です。ターニングポイントだと思い、今日はブログを書きます。
私と一緒に、今よりもっと明るく楽しい毎日へと進みましょう！
20代の頃の自分より綺麗になるために。過去の自分をアップデート出来るよう、少しの努力で毎日の積み重ねをすればOK！
難しく考えないで(^^)
誰でも簡単に出来るから。出来ない事を考えずに出来る事にフォーカスしてね❣️
それでは、やってみましょう✨
レッスン1♡ ここから始まる。
今、このブログを見てくださっているあなた様。
姿勢を正して、肩の力を抜き、目を閉じて深呼吸しましょう
これだけでも綺麗になれる行動なのです。
呼吸と共に、体から毒素を出すイメージをする。吸うときは綺麗な良いエネルギーを吸うイメージで😌
とっても怪しいような。疑う前にやってみましょう！生きる上で大切な呼吸を整える事を丁寧に。
身体が温まり、軽くなります。
これは綺麗になる為のほんの少しの準備。
レッスン2♡ 自分の好きなもの。
大人になると、やりたい事も好きなものがわからなくなると良くお聞きします。小さなお子様がいると仕方ないよー😂と諦めないでくださいね❣️
仕事やそれぞれの環境があり、趣味もお出かけも制限される方も多いと思います。
しかし、生きている意味を忘れてはならぬ。これがかなり大事❣️
好きなことを、とことんやってみる。探してみる。家族がいる方でも、お金がない。と言う方でも自分が本気で探してみるとお金かからないワクワクする事も沢山あります。
因みに私のワクx2 や好きなことは、犬と猫、動物園に行くことです✨
何故ならば世界は広い。動物は家族の為に生きている。自分が生きている事を深く考えず、自分の思うままに喜び、怒り、毎日、心から喜びを表現して、私達へ愛を感じる。
人間も他の動物も、愛でいっぱいになれば、それだけで幸せだと思います。
人からの愛を欲しい愛されたい！言う人よりも、愛を与え続ける人こそが愛される人である。
レッスン3
♡
コメント